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Summerfeeling!

Regelmäßiges Sonnenbaden ist eine wichtige Voraussetzung für die körpereigene Vitamin D Bildung und somit für gesunde Knochen.
Täglich 10-15 Minuten Sonnenbestrahlung werden empfohlen, wobei man dabei trotzdem den jeweiligen Hauttyp berücksichtigen sollte, damit die Haut nicht geschädigt wird.
Deshalb los, hinaus in die Sonne! Gesund für Ihre Knochen und gut für Ihre Seele.


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Unsere aktuellen Themen:  
Akne erfolgreich behandeln

Das Hautproblem Akne betrifft leider nicht nur pubertierende Teenager - auch bei Erwachsenen kann eine leichte oder schwere Form der Erkrankung auftreten.

Doch was ist Akne eigentlich genau? Woher kommt sie und wie kann man ihr am besten vorbeugen?
Welche Mittel und Maßnahmen empfehlen sich für eine effektive Behandlung?

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Selbstheilungskräfte – körpereigene Medizin nutzen

Bei Krankheiten und Schmerzen gleich zu Medikamenten greifen? Das muss nicht immer sein!
Unser Körper verfügt über erstaunliche Fähigkeiten zur Selbstheilung.
Wie Sie ihre körpereigenen Selbstheilungs- und Abwehrkräfte steigern können und welche Rolle dabei auch unsere Gefühlen, Gedanken und Empfindungen spielen.



10.000 Schritte – so sieht der Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden aus

Durchschnittlich 10.000 Schritte pro Tag sind für eine gute Fitness und Gesundheit notwendig.
Was bewirken diese 10.000 Schritte eigentlich am Tag? Und wie ist die Anzahl der täglichen Schritte überprüfbar? Wie können Sie das Tagesziel am Besten erreichen? Ausserdem geben wir Ihnen einige Empfehlungen für den Alltag.


Süße Medizin. Wie gesund sind Honig, Propolis und andere Bienenprodukte?

Bienenprodukte gehören aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile zu den anerkannten Heilmitteln. Der hohe Anteil an Frucht- und Traubenzucker liefert dem Körper Energie, verbessert die Kondition und fördert die Konzentration. Zudem stärken Honig und Propolis das Immunsystem und wehren Erkrankungen ab.
Wir haben drei Bienenprodukte von aspermuehle.de, die auf biologische Bienenprodukte aus Deutschland spezialisiert sind, getestet und sind begeistert!

Die Dampfdusche - Wellness für Körper und Geist

Frisches prickelndes Wasser auf der Haut und wohlig warme Dampfschwaden, die sich um den Körper schmiegen; das sind die Zutaten für Duscherlebnisse der besonderen Art. Eine Dampfdusche liefert das luxuriöse Wohlgefühl, dass schon die alten Griechen und Römer zu schätzen wussten. Und die private Luxuskabine kann noch viel mehr.

Ausführliche Informationen rund um das Thema Dampfdusche.
Welche Ausstattungsmerkmale und Funktionen gibt es?
Was ist bei den Anschlüssen und Steuerelementen zu beachten?
Mit welchen Preisen und Installationskosten ist zu rechnen?

Zeigen Sie Ihre eigene Schönheit

Man sagt: "Sich selbst schön zu finden, ist der erste Schritt auf dem Weg den eigenen Wert zu erkennen".

Maßgeschneiderte Abendkleider unterstreichen Ihre einzigartige Schönheit und Weiblichkeit.
Trauen Sie sich - wie wäre es mit einem Stickerei-Kleid für den nächsten besonderen Anlass.
Abendkleider von ArtWeddings.de
Fußmassagegeräte für das Wohlbefinden Ihrer Füße

Wer täglich viel auf den Beinen ist, viel stehen, laufen oder hohe Schuhe tragen muss, der weiß was schmerzende Füsse bedeuten.
Auch wenn sich Massagepraxen und Wellnesseinrichtungen zunehmend den Füssen widmen, so ist man dabei doch immer zeitlich und räumlich gebunden.
Wie wäre es mit einer professionellen Fussmassage für sich zuhause, die Sie regelmäßig und je nach Bedarf anwenden können?

Das Entspannungsbad. Wie Sie die kleine Auszeit vorbereiten

Nach einem oftmals langen, ereignisreichen Tag freuen wir uns über entspannende Momente zu Hause. Was ist da schöner als ein wohltuendes entspannendes Vollbad? Das warme Wasser schmiegt sich sanft an unsere Haut, die Muskeln können endlich entspannen und der süße Duft des Badezusatzes verbreitet sich im Raum. Endlich Ich-Zeit.
Wie Sie diese Zeit am besten vorbereiten, celebrieren und worauf Sie achten sollten, lesen Sie in unserem aktuellen Artikel

Wellness in Ihrer Region -
neues Anbieterverzeichnis online


Präsentieren Sie sich als Wellness-Anbieter oder Therapeut kostenfrei in unserem » regionalen Anbieterverzeichnis und gewinnen so neue Interessenten und Kunden.


Unsere neusten Premium-Partner:
Natürlich salzen - gesünder leben! Einfaches oder jodiertes Speisesalz oder naturbelassene Stein- bzw. Kristallsalze?

Ohne Salz kein Leben. Doch Salz ist noch lange nicht gleich Salz. Sollen wir uns für einfaches Speisesalz, ein jodiertes Speisesalz oder lieber für weitgehend naturbelassene Steinsalze bzw. Kristallsalze - wie das bekannte Himalaya-Salz - entscheiden?
Was macht den Unterschied? Welches ist gesünder?

Wellness Wochenende & Romantik Kurzreisen - Gönnen Sie sich ein Verwöhnwochenende

Auszeit vom Alltag! Wie wäre es mit einem Romantik Wochenende für Verliebte mit mit eigenem Whirlpool im Zimmer?
Ob mit Partner, Freundin oder allein – eine Kurz- bzw. Wochenendreise tut einfach nur gut.
Natürlich schön mit Milch -
Selbstgemachte Peelings und Masken


Gönnen Sie sich doch zu einem Wellness-Tag bei sich zuhause mal ein selbstgemachtes Peelings oder Maske. Die meisten Produkte dazu haben Sie bei sich zuhause oder sie sind leicht beim nächsten Einkauf mitgenommen.
Düfte, ihre Wirkung auf unsere Stimmung & Wohlbefinden

Düfte und Gerüche können unsere Stimmungen und Wohnbefinden unterschiedlich beeinflussen. In welchem Duft Sie baden, sich damit einmassieren oder als Raumduft verwenden... In unserem Beitrag erfahren Sie die verschiedenen Wirkungen von Naturdüften.

Produkttest Scholl Fussmassagegeräte

Unsere drei ausgewählten ProdukttesterInnen haben inzwischen über sechs Wochen lang das Fussmassagegerät "Professional Foot Massager" der Firma Scholl in der Praxis testen dürfen und waren begeistert.
Lesen Sie, welche Vorteile das Gerät bietet und welche Erfahrungen damit gemacht wurden.
 
 
Boxspringbetten –
voll im Trend
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Entspannen in einer Oase der Ruhe
Natur- und Vitalhotel Innsholz in Oberösterreich
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Leben auf Mallorca
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Heilkräuter-Ratgeber
175 Rezepten für Tees, Öle, Salben, Tinkturen, Badezusätze und weitere natürliche Heilmittel.
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Auszeit für Körper & Seele
Wellness-Wochenende in Saalbach-Hinterglemm
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Urlaub im Wellnesshotel in Südtirol
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Geistige Fitness
10 Tipps für den Alltag und Gratis-Broschüre
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Gezielte Übungen und kleine Trainingshelfer zur Stärkung der Rückenmuskulatur.
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So bieten Sie dem Stress die Stirn! Sportliche Aktivitäten oder Entspannungsprogramme für Zuhause
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Unvergessliche Stunden in
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Wir zeigen Ihnen die Glücksgriffe für Entspannung Ihres Vierbeiners.
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