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 Tägliches Yoga Workout mit Mia Togo – Fitness für Körper und Geist



Stress gehört inzwischen bei den meisten Menschen schon zum Alltag. Zu viel Stress bringt uns oftmals an unsere Grenzen und aus unserem inneren Gleichgewicht, sowohl körperlich als auch mental.
Und wer hat im stressigen Alltag schon Zeit für Sport und Bewegung und für sich selbst. Lustlosigkeit, Energielosigkeit und Gewichtszunahme sind oftmals die Folgen.
Möchten Sie Ihren Körper stärken und definieren, Stress reduzieren, ihre Energie erneuern und Balance im Leben finden? Dann wäre vielleicht diese neue Yoga-DVD genau das Richtige für Sie.

"ELEMENT – The Body & Mind Experience" ist eine US-amerikanische DVD-Workout Serie, die Körper und Geist verbindet und somit für regelmäßige Bewegung aber auch für unsere innere Balance und Ausgeglichenheit sorgt. Jedes Workout-Programm wurde von den besten Trainern aus den Staaten so konzipiert, daß die sanften, aber sehr wirkungsvollen Übungen den Körper kräftigen und zur gleichen Zeit den Geist wieder in Schwung bringen. Dadurch fühlen wir uns deutlich ausgeglichener, fitter und glücklicher.

Drei dieser Yoga-DVDs aus der Element-Serie werden ab diesem Frühjahr speziell für den deutschen Markt über die Firma Edel Motion veröffentlicht und im Handel erhältlich sein:
  • TAGLICHES YOGA (ET: 29.01.2016)
  • STRESSABBAU DURCH YOGA (ET: 26.02.2016)
  • YOGA FUR MEHR ENERGIE & BEWEGLICHKEIT (ET: 18.03.2016)


Auf der ersten DVD „Element: TÄGLICHES YOGA“ der Reihe zeigt Ihnen die Yoga-Queen Mia Togo wie sie mit mehr Beweglichkeit Ihren Körper starken, Stress reduzieren und Ihre Energien erneuern.
Die Yoga-Programme verändern nicht nur Ihren Kopper, sondern ihr ganzes Leben – Stress, Verspannung und Negativität gehören durch diese Übungen der Vergangenheit an.
Die DVD „Element: TAGLICHES YOGA“, beinhaltet zwei exklusive Workouts, die speziell in einem ruhigen Garten mit Blick auf den pazifischen Ozean gefilmt wurden, da wäre man gerne...
Yoga morgens und Yoga abends
Gleich nach dem Aufstehen bringt das Morgen-Workout mit einem Übungsablauf den Körper in Schwung und weckt Kopf und Geist auf, so daß Sie den Tag mit Lebensfreude und Energie beginnen.
Die Entspannungsübungen für den Abend helfen, die über den Tag angefallene Spannung und den Stress ganz ruhig abzubauen. Ihre Energie wird mit einer Kombination aus sanften Übungen erneuert, so daß die Verspannungen im Nacken und den Schultern gelost werden. Dieses Workout wird Ihnen helfen, Ihre Ruhe und innere Balance zu finden und Sie auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.

Über Mia Togo: Seit über 10 Jahren unterrichtet Mia Togo Yoga. Sie ist eine zertifizierte Yogalehrerin, hat einen Abschluß in Psychologie und ist außerdem als Lifecoach bekannt. Mias Programm basiert auf einem speziellen Mix aus Trainingsmethoden und Erfahrung. Mia unterrichtet Yoga für Einsteiger sowie Fortgeschrittene und verändert nicht nur deren Körper, sondern ihr ganzes Leben.
DVD ELEMENT: TÄGLICHES YOGA
2 Yoga-Workouts
Laufzeit: 1:05 Stunden
Preis: 16,79 Euro
» hier bei amazon bestellen


Gewinnspiel:
Das DVD-Label Edel Motion hat uns freundlicherweise 3 DVD der neu erschienen DVD „Element: TÄGLICHES YOGA“ für ein Gewinnspiel zur Verfügung gestellt.
Leider ist die Teilnahme bereits beendet. Die GewinnerInnen der DVD wurden benachrichtigt.
 
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