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Yoga, Pilates,Thai Chi

Yoga, Pilates,Thai Chi Sowohl Yoga als auch Pilates und Thai Chi ermöglichen einen wohltuenden Ausgleich zu den Anforderungen und Belastungen des Alltags.
Sie helfen Anspannung, Blockaden, Schmerzen, Erschöpfung sowie Unruhe körperlicher und seelischer Art zu lösen. Bauen Stress ab und helfen, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu gewinnen.
Unsere Artikel zum Thema:  
Yoga, Pilates,Thai ChiEin Muss für alle Yoga-Fans. Die Quelle des Daseins - der neue Wegweiser für Yin- Restorative- Yogatherapie
In seinem Buch „Die Quelle des Daseins“ beschreibt der Schweizer Yogalehrer René Hug seine persönliche Yin-Restorative-Yogatherapie: Ein Weg, um „sich wieder seiner Selbst – in Körper und Geist – bewusster zu werden“.
  
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Yoga, Pilates,Thai ChiTägliches Yoga Workout mit Mia Togo – Fitness für Körper und Geist
Möchten Sie Ihren Körper stärken und definieren, Stress reduzieren, ihre Energie erneuern und Balance im Leben finden?
Dann wäre vielleicht diese neue Yoga-DVD mit Mia Togo genau das Richtige für Sie.
  
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Yoga, Pilates,Thai ChiSport hält Körper und Geist fit
Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, beugt vielen Krankheiten wie Übergewicht, Bluthochdruck oder Diabetes vor.
Pilates, ein Ganzkörpertraining für Körper und Geist, erfreut sich immer größerer Beliebtheit.
Wissenswertes über Pilates und wie man den inneren Schweinehund überwindet
  
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Yoga, Pilates,Thai ChiTulayoga und Tulamassagen
Die erste in Deutschland lizensierte Tulayoga® Praktikerin Sonja Eigenbrod erzählt uns, was das Besondere an Tulayoga® und Tulamassagen® ist.
Sie beschreibt detailgenau eine Tulaanwendung und die Wirkung dieser befreienden Behandlung. Eine Tulayoga® Anwendung ist tiefes Erleben von Vertrauen, Loslassen und Hingabe.
  
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Yoga, Pilates,Thai ChiDie verschiedenen Yoga-Arten - von Bikram-, Hatha-Yoga über Ashtanga Yoga bis Vinyasa Flow Yoga
Yoga ist nicht gleich Yoga. Es gibt eine Vielzahl von unterschiedlichen Yoga-Arten mit den unterschiedlichste Ausrichtungen und Anwendungen.
Unser Artikel erklärt Ihnen die 10 wichtigsten Yoga-Arten und Ihre Anwendungen. Sicherlich ist auch für Sie die richtige Form dabei!
  
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Yoga, Pilates,Thai ChiYoga-Training auf DVD: Yoga del Mar – Audiovisuelles Yoga Erlebnis von und mit Ursula Karven
Ursula Karven gilt als Bestseller-Autorin im Yogabereich. Im Jahr 2003 erschien begleitend zu ihren Buchveröffentlichungen die viel beachtete Yoga-DVD mit dem Titel „Power Yoga”. Jetzt ist der lang erwartete Fortsetzungstitel mit Namen „Yoga del Mar - Power Yoga II“ erschienen...
  
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Yoga, Pilates,Thai ChiMeditationskissen & Yogakissen – handmade in Hamburg
In einem kleinen Atelier in Hamburg werden von der Textildesignerin Linda Thiele aus wundervollen Stoffen, Mustern und Farben einzigartige Meditations- und Yogakissen handgefertigt.
Selbstverständlich können diese auch über ihren Shop online bestellt werden.
  
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Yoga, Pilates,Thai ChiYoga zum Mitmachen - Videos für Anfänger und Fortgeschrittene
Sie wollen mit Yoga anfangen?
Schauen sie sich dazu doch unser 20-Minütiges Yoga-Video online zum Mitmachen an. Geeignet für Anfänger auch ohne Vorkenntnisse.
Und die Yoga Fortgeschrittene unter Ihnen wird das zweite Video mit der Vorführung fortgeschrittenster Asanas begeistern.
  
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Yoga, Pilates,Thai ChiMit Pilates die eigene Mitte finden - Das gesunde Körper-Training
Pilates ist ein Ganzkörper-Training, welches Kraftübungen, Atemtechnik, Koordination sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in harmonisch fließenden Bewegungen kombiniert. Pilates ist ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und um die "eigene Mitte" zu finden.
Die sechs Pilates-Prinzipien und mehr....
  
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Yoga, Pilates,Thai ChiBewußte Entspannung durch verantwortungsvollen Yogaunterricht
Yoga dient unserer Gesundheit. Allerdings gibt es einige Übungen aus dem Hatha Yoga, die der Wirbelsäule schaden können und deshalb gar nicht mehr gelehrt und nur von sehr fortgeschrittenen Yogaschülern geübt werden sollten.
Dennoch werden diese Übungen immer noch bei einige Kursen empfohlen, es ist deshalb ratsam vor dem Besuch eines Yoga Kurses nach der Qualifikation des Lehrenden zu fragen.
Ein Artikel von Lars Rimböck, Yogalehrer
  
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Yoga, Pilates,Thai ChiYoga für Kinder auf dem Vormarsch
Kinder lieben Yoga, mit Leichtigkeit führen sie die Yogaübungen spielerisch aus.
Wir leben in einer Zeit, die einer ständigen Beschleunigung unterliegt. Schon die Kleinsten leiden unter erhöhtem Stress. Studien zeigen, daß Yoga-Kinder ausgeglichener sind, entspannter, eine bessere Konzentrationsfähigkeit haben und mit Aggressionen besser umgehen können.
  
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Yoga, Pilates,Thai ChiEntspannen als Prävention – Vier Methoden zum Stressabbau
Die wichtigste Voraussetzung für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit des Menschen ist die Gesundheit. Doch im 21. Jahrhundert sind wir geprägt von Lärm, Hektik und ständiger Reizüberflutung. Die Folge ist Stress, der sogar entscheidender Auslöser für ernsthafte Erkrankungen sein kann.
Ein Beitrag von Rabea Griem, Premium Personal Trainer
  
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» Die Yogatasche für den Yogi von heute. Stylische Yogaprodukte von Yogi zu Yogi!
» Yoga - und was wir von den Tieren lernen können
» Yoga und Ayurveda - gemeinsam eine starke Kraft
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Foto (rechts): Body tension ©Alexander Kreher

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