| Vitamin B2 - Riboflavin
wasserlöslich
Vitamin B2 ist für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß unerlässlich. Ausserdem vermutet man auch einen Einfluss auf die Sehfähigkeit, da das Vitamin B2-Konzentrat im Auge besonders hoch ist.
Wichtige Vitamin B12-Lieferanten: Pfifferlingen, Schweine und Hammelleber
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