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Wellness Lexikon
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Vitamin C - Ascorbinsäure
wasserlöslich

Vitamin C stärkt stärkt die Abwehrkräfte und somit das Immunsystem, es stimuliert ausserdem die Bildung von Bindegewebe sowie die Verwertung von Eisen und lässt Wunden schneller heilen.

Wichtige Vitamin C-Lieferanten: Acerola-Kirsche, Hagebutten, Sandorn, roter Paprika.
 

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