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Wellness Lexikon
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 - Laktose-Intoleranz
 - Luo Pan
 - Lymphdrainage
Laktose-Intoleranz
Bei Laktose-Unverträglichkeit auch als Milchzuckerunverträglichkeit bezeichnet, wird der mit der Nahrung aufgenommene Milchzucker (Laktose) als Folge von fehlender oder verminderter Produktion des Verdauungsenzyms Laktase nicht verdaut.
Bei Laktoseintoleranz gelangen nach dem Konsum von Milch und Milchprodukten größere Mengen Milchzucker, die eigentlich im Dünndarm verarbeitet werden sollten, in den Dickdarm und werden dort von der Darmflora als Nährstoff fermentiert.
In der Folge kommt es vor allem zu charakteristisch riechenden Darmwinden und Blähungen, Bauchdrücken bis -krämpfen, Übelkeit, Erbrechen und häufig auch zu spontanen Durchfällen. Die Symptome nehmen mit der Menge der konsumierten Laktose zu.
Laktose-Intoleranz ist nicht heilbar. Die Auswirkungen können jedoch z.B. durch eine Umstellung der Ernährung auf milchzuckerarme bzw. –freie Kost auf ein Minimum reduziert werden.

Quelle: Wikipedia Enzyklopädie
 

Unsere Artikel zu diesem Thema:
Das Erkennen einer Nahrungsmittel-Unverträglichkeit
Digitaler Ratgeber für Personen mit Gluten-Unverträglichkeit. Fachwissen und Praxistipps für eine glutenfreie Ernährung und Lebensweise.
Ernährungsratgeber Laktoseintoleranz hilft Betroffenen
Laktose-Intoleranz / Milchzucker-Unverträglichkeit

Luo Pan
Luo Pan, auch Geomanten- oder Feng Shui Kompass genannt. Er ist das wichtigste Werkzeug eines professionellen Feng Shui Beraters.
 

Unsere Artikel zu diesem Thema:
Feng Shui Betrachtung: Ein sonniger Nachmittag

Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform der physikalischen Anwendungen. In den 1960er Jahren hat sich diese Therapie, welche von Földi, Asdonk und Vodder maßgeblich entwickelt wurde, etabliert und wird seitdem an deutschen Massage- und Krankengymnastikschulen gelehrt. Die Therapeuten sind vornehmlich Masseure und Physiotherapeuten.
Die Wirkungsweise der manuellen Lymphdrainage ist breit gefächert. So dient sie hauptsächlich als Ödem- und Entstauungstherapie geschwollener Körperregionen, wie Körperstamm und Extremitäten (Arme und Beine). Durch kreisförmige Verschiebetechniken, welche mit leichtem Druck angewandt werden, wird die Flüssigkeit aus dem Gewebe in das Lymphgefäßsystem verschoben. Die manuelle Lymphdrainage wirkt sich überwiegend auf den Haut- und Unterhautbereich aus und soll keine Mehrdurchblutung, wie in der klassischen Massage, bewirken.

Auch in der Schmerzbekämpfung, wie auch vor und nach Operationen tut sie gute Dienste, das geschwollene, mit Zellflüssigkeit überladene Gewebe zu entstauen. Der Patient spürt eine deutliche Erleichterung, Schmerzmittelgaben können verringert werden, der Heilungsprozess verläuft schneller. Kontraindikationen (Gegenanzeigen) sind hierbei genau zu beachten wie z.B. eine dekompensierte Herzinsuffizienz, akute, fieberhafte, bakteriell Entzündungen oder ein kardiales Ödem.
Quelle: Wikipedia
 

Unsere Artikel zu diesem Thema:
Manuelle Lymphdrainage für Gesundheit, Schönheit und Entspannung

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