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Wellness Lexikon
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 - Hara Awareness ®
 - Heilerde
 - Heilpraktiker
 - Hopi-Kerzen
 - Hot Stone Massage
 - Hypnose
 - Hypnotische Trance
Hara Awareness ®
Der Begriff "hara" kommt aus dem japanischen und bedeutet "Bauchraum".
In den fernöstlichen Traditionen wird das Hara als „die Quelle des Lebens" bezeichnet, sie liegt vier bis fünf Zentimeter unterhalb des Bauchnabels.
Im Hara befindet sich unser physisches, spirituelles, mentales und emotionales Gleichgewicht.
Die Hara Awareness Massage verbindet sanfte Shiatsutechniken am ganzen Körper mit einfühlsamer Massage und Energiearbeit und wurde von Anando Würzburger entwickelt.
Quelle: www.hara-awareness.eu
 

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Heilerde
Sogenannte "Heilende Erde".
Heilerde ist ein medizinisches Pulver. Es handelt sich dabei um naturreinen Löss, der aus Gesteinen, die mit den eiszeitlichen Gletschern, enstanden ist.
Heilerde ist ein reines Naturprodukt und zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Silizium, Eisen-, Kalzium- und Magnesiumoxid aus.
Die Heilerde wurde von Adolf Just wiederentdeckt, seit 1898 zur äußerlichen und ab 1918 zur inneren Anwendung empfohlen.

Heilerde wird empfohlen bei Hautproblemen, bei Magen-Darm-Beschwerden, Geschwüren und Entzündungen. Sie dient der Entgiftung und der Körperpflege.
Heilerde wird meist mit kaltem Wasser verrührt angewendet bzw. eingenommen.

 

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Heilpraktiker
Heilpraktiker ist eine in Deutschland geschützte Tätigkeitsbezeichnung für Personen, die nach dem deutschen Heilpraktikergesetz von 1939 eine staatliche Erlaubnis besitzen, die Heilkunde auszuüben, ohne über eine ärztliche Approbation zu verfügen. Der Heilpraktiker übt seinen Beruf eigenverantwortlich aus und zählt zu den freien Berufen im Sinne von § 18 Einkommensteuergesetz.

In Österreich ist die Ausübung der Heilkunst ausschließlich den Ärzten vorbehalten, die Ausübung des Berufes des „Heilpraktikers“ sowie die Ausbildung dazu ist in Österreich durch das Ärztegesetz bzw. das Ausbildungsvorbehaltsgesetz verboten und strafbar. Diese Regelung wurde bereits vom Europäischen Gerichtshof geprüft und als EU-rechtskonform bestätigt.
Quelle: Wikipedia
 

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Hopi-Kerzen
Als Hopi-Kerzen werden so genannte Ohrkerzen und auch Körperkerzen bezeichnet, die angeblich von verschiedenen Völkern seit Jahrhunderten für die Ohrreinigung und für medizinische Anwendungen verwendet werden. In Deutschland wird dieses Produkt seit etwa 1990 angeboten.

Ohrkerzen haben meist eine Länge zwischen 20–30 cm und eine Breite von 6–10 mm, bei trichterförmigen ist das obere Ende entsprechend breiter. Die genaue Zusammensetzung bleibt meist Geheimnis der Hersteller, jedoch sind Bienenwachs, ätherische Öle, Naturgaze und pulverisierte Heilpflanzen, auch Baumwolle in der Regel die Hauptbestandteile. Das engere Ende ist oft von einer dünnen Aluminiumfolie umwickelt.

Bei der Ohrenkerzenanwendung liegt die Person auf der Seite, so dass ihr die Kerze senkrecht in ein Ohr gesteckt werden kann. Dann wird die Kerze am oberen Ende angezündet.

Durch den Verbrennungsprozess entsteht am unteren Ende der Kerze ein geringer Unterdruck, da die erwärmte Luft innerhalb der Kerze infolge eines schwachen Kamineffekts aufsteigt. Nach Vorstellungen der Hersteller der Hopi-Kerze soll hierbei eine Druckregulation im Mittelohr und in den Nebenhöhlen stattfinden, und ein etwaiger Sekretfluss solle mit positiven Folgen für den Behandelten angeregt werden. Sogenannte Schlacken würden außerdem nach außen abgeführt werden und fänden sich in den kondensierten Wachsrückständen im Kerzenrest wieder. Die Wärme der brennenden Kerze regt angeblich lokal die periphere Durchblutung der Haut an und soll sich positiv auf das Immunsystem auswirken. Bei der Anwendung als Ohrkerze sollen zusätzlich Reflexzonen und Energiepunkte im Ohrbereich stimuliert werden.
Quelle: Wikipedia Enzyklopädie
 

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Hot Stone Massage
Die Warmsteinmassage (Hot Stone Massage) ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen, meist basaltisch, die auf den Körper gelegt werden.
Die Steine werden dazu in einem Wasserbad auf eine Temperatur von ca. 60 Grad Celsius erwärmt und mit dem Massage-Öl eingerieben.
Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme.

Die „La-Stone“ Massage verwendet ausschließlich Lava Steine und geht u. a. auf die Verwendung vulkanischen Gesteins in Hawaii zurück.

Bei der aus Hawaii stammende Lomi Lomi Nui, auch Lomi Lomi Massage, kommen kleine, vom Wasser abgewaschene, runde flache Kieselsteine zur Anwendung.
Quelle: Wikipedia
 

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Hypnose
Als Hypnose (von Hypnos, dem griechischen Gott des Schlafes) werden bezeichnet:

- das Verfahren zum Erreichen einer hypnotischen Trance (Trance ist gekennzeichnet durch vorübergehend geänderte Aufmerksamkeit und meist tiefe Entspannung). Man spricht auch von hypnotischer Induktion und Hypnose im engeren Sinne.
- der Zustand der hypnotischen Trance. Trance wird nur im Sinne des Zustands gebraucht.

Der Begriff Hypnose stammt vom griechischen Wort hypnos (Gott des Schlafes) da man in der Anfangszeit der Forschung davon ausging, dass es sich um einen schlafähnlichen Zustand handelt. Als Hypnotiseur bezeichnet man dabei die hypnotisierende Person, als Hypnotisand (auch: Proband, in der Hypnotherapie Patient oder Klient) die hypnotisierte Person. Dabei kann eine Person auch beide Rollen übernehmen, das bezeichnet man als Auto- oder Selbsthypnose; in allen anderen Fällen nennt man es Fremd- oder Heterohypnose. Eine hypnotische Trance wird mittels Hypnose induziert (Induktion), der Proband befindet sich in Hypnose oder in einer hypnotischen Trance. Zur Beendigung wird die Trance aufgelöst bzw. exduziert (Exduktion), der Hypnotisand wacht auf. Wird der Proband (zum Beispiel zwecks Vertiefung der Hypnose) aus der Trance geholt und kurz darauf wieder zurück in Trance versetzt, so spricht man von Fraktionierung. Im Rahmen der Hypnose werden dem Probanden verbale Anweisungen, sog. Suggestionen, gegeben, die direkt auf das Unterbewusstsein wirken sollen. Suggestionen, die auch nach Auflösung der Hypnose noch wirksam sein sollen, werden als posthypnotische Suggestionen bezeichnet. Es sind Kompetenz des Hypnotiseurs und Vertrauen in ihn ebenfalls notwendig, im Falle einer Selbsthypnose also Selbstvertrauen.
Quelle: Wikipedia
 

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Hypnotische Trance
Hypnotische Trance ist eine Form der Trance, bei der man durchaus fähig sein, sich willentlich zu bewegen, und gibt meist zusammenhängende Worte von sich. Sie wird durch Hypnose eingeleitet.
Als Besonderheit gilt hier die "Wachhypnose", in der man sich zwar in einem tranceähnlichen Zustand befindet, und sogar ein Rapport besteht, man aber trotzdem anscheinend hellwach ist und sich auch so verhalten und bewegen kann, so dass für ungeübte Augen kein Unterschied zum normalen Wachzustand erkennbar ist. Die Trance besteht hier wahrscheinlich unterschwellig und beeinträchtigt das Wachbewusstsein nicht.
In diesem Zustand sind sowohl die Ansprechbarkeit des Unbewussten als auch die Konzentration auf eine bestimmte Sache stark erhöht, die Kritikfähigkeit des Bewusstseins in gleichem Maße reduziert.
Quelle: Wikipedia
 

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