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Wechseljahre, Menopause

Wechseljahre, Menopause Die Wechseljahre, auch als Klimakterium oder Menopause bezeichnet, sind eine natürliche Phase, die jede Frau früher oder später in Ihrem Leben durchlebt.
Auch wenn die Wechseljahre keine Krankheit ist, sind viele Frauen aufgrund der stetig sinkenden Oestrogene im Körper von verschiedenen Beschwerden betroffen. Wie stark und belastend begleitende Beschwerden, wie z.B. Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Angstzustände und nervöse Unruhe auftreten, ist indivuell unterschiedlich.
Je nach persönlichem Leidensdruck können verschiedene Naturheilmittel oder, soweit erforderlich, eine Hormonersatztherapie die Beschwerden lindern. Besprechen Sie dies am Besten mit Ihrem Gynokologen.
Unsere Artikel zum Thema:  
Wechseljahre, MenopauseMenopause – das erwartet Frau
Etwa ab dem 40. Lebensjahr nimmt die Hormonproduktion ab, Eizellreifung und Zyklus werden schrittweise durchbrochen. Als Folge werden weniger Östrogen und Gestagen produziert. Die Wechseljahre beginnen und steuern auf die Menopause zu, die als letzte Monatsblutung im Leben einer Frau definiert ist.
Was erwartet Frau in dieser Zeit?
  
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Wechseljahre, MenopauseDie richtige Ernährung ab 40Plus - Gesunde Ernährung in der Lebensmitte
Mit etwa 40 Jahren verändern sich unser Stoffwechsel und verschiedene Prozesse im Körper. Wer aber seine Lebensweise und Ernährung umstellt, kann seine biologische Uhr um einige Jahre zurückdrehen. Der Ratgeber "Gesunde Ernährung ab 40" zeigt Ihnen wie Sie damit schön, fit und leistungsfähig bleiben.
  
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Wechseljahre, MenopauseBin ich in den Wechseljahren? Menopause per Schnelltest selbst diagnostizieren
Sie leiden in letzter Zeit vermehrt unter auffälligen Symptomen und Beschwerden wie längeres Ausbleiben der Periode, Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Depressionen und nervöse Unruhe, Haarausfall, Libidomangel oder Schlafstörungen? Wenn Sie zusätzlich Anfang 40 oder älter sind, dann könnte es gut sein, dass Sie am Beginn oder gar schon mitten in den Wechseljahren stehen.
  
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Wechseljahre, MenopauseBeschwerdefreier und besser durch die Wechseljahre
Viele Frauen leiden während der Wechseljahre an belastenden Beschwerden, wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Angstzustände und nervöse Unruhe. Diese Symptome können die Lebensqualität beeinträchtigen.
  
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ZuhauseTEST
Foto (rechts): Seniorin macht Yoga, ©jd-photodesign - Fotolia.com



Selbsttest zur Bestimmung der Wechseljahre - Menopause-Test
Mit dem MenoQUICK Heimtest können Frauen leicht prüfen, ob sie bereits in den Wechseljahren (Klimakterium) sind.
Mit diesem Schnelltest können Sie selbst zuhause einfach und schnell die Konzentration Ihres FSH-Spiegels (Follikelstimulierendes Hormon) im Urin messen.
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