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Wellness-Vitalküche
 Vitalküche steht für eine ausgewogene und gesunde Küche, die dazu lecker schmeckt. Die Bio-Waren in den Supermärkten nehmen zu. Auf eine sinnvolle Ernährung achtet inzwischen jeder, der wenigstens etwas gesundheitsbewußt lebt. Das Gesundes auch ein kulinarischen Genuss sein kann, zeigen die Rezepte der Wellness-Vitalküche. |
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| Unsere Artikel zum Thema: |
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 | Leckeres Rezept für rein pflanzlichen „Hähnchen“-Salat
Wer sich nicht nur gesund ernähren will, sondern auch auch etwas für das Wohl der Tiere und für Umwelt tun will, kocht fleischlos.
Vegan Headchef Björn Moschinski und sein Rezept für einen fleischlosen Hähnchensalat zeigt Ihnen, wie das möglich und dabei lecker ist. |
|  |  | Gesund durch Tomaten
Tomaten enthalten neben einen hohen Vitamin C Anteil weitere wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sowie den natürlichen Farbstoff Lycopin. Dieser soll das Risiko bestimmter Krebserkrankungen senken und darüber hinaus Arterienverkalkung vorbeugen und auch gegen Altersblindheit helfen. |
| |  | Gesund naschen. Anstatt zur Schokolade lieber zu Datteln greifen
Datteln, Feigen und auch andere Trockenfrüchte sind im Ayurveda hoch angesehen. Sie haben einen direkten positiven Einfluss auf unsere Gesundheit, Lebensenergie und Ausstrahlung.
Aufgrund ihrer Inhaltsstoffe sind sie kleine Energie- und Vitaminbomben und eine echte Alternative zu herrkömlichen Süßigkeiten. |
| |  | Ein Tag mit Ayurveda, leckere Rezepte für die Sommerzeit
Die Ayurveda Ernährungsexpertin Martina Kobs-Metzger gibt Einblick in ihre Tagesroutine nach ayurvedischen Prinzip, die vielleicht zur Nachahmung anregt.
Dazu stellt sie drei leckere Ayurveda-Sommerrezepte aus ihrem Ayurveda-Kochbuch vor. |
| |  | Ausgesuchte Empfehlungen & Produkte der Vitalküche
Die Vital-Küche ermöglicht kulinarischen Genuss für Gesundheitsbewusste und Diabetiker.
Zeitgemäße Ernährung, die fit statt fett, lustig statt launig und aktiv statt müde macht, steht voll im Kurs. Und "gesund" kann auch lecker sein ! |
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| Weitere Empfehlungen zum Thema: |
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